CSIS — шкала созависимости Уайнхолд
CSIS, The Codependency Self-Inventory Scale — шкала на осознание степени созависимости от других людей
После прохождения: итоговые результаты, ссылки на полезные материалы и бесплатная консультация
В удобном формате — чат-бот в Telegram
Прохождение шкалы займёт всего 10−15 минут (всего 20 утверждений)
Шкала созависимости Уайнхолд была опубликована в 1989 году в книге «Освобождение от созависимости» за авторством Берри Уайнхолд и Дженей Уайнхолд
созависимость — это не только про отношения в паре
По последним данным 98% населения в той или иной степени подвержены созависимым моделям поведения в отношениях с другими.
Созависимый человек определенным образом реагирует на людей и внешние обстоятельства: ждёт постоянного одобрения со стороны других, имеет низкую самооценку и проблемы с личными границами, ощущает свою зависимость от других, неспособен отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других, ищет внимания, часто ощущает беспокойство и вину; плохо справляется с токсичными чувствами злости, зависти и стыда; боится быть отвергнутым, ему трудно предъявлять требования к другим людям, договариваться.
Созависимый человек определенным образом реагирует на людей и внешние обстоятельства: ждёт постоянного одобрения со стороны других, имеет низкую самооценку и проблемы с личными границами, ощущает свою зависимость от других, неспособен отличить свои мысли и чувства от мыслей и чувств других, ищет внимания, часто ощущает беспокойство и вину; плохо справляется с токсичными чувствами злости, зависти и стыда; боится быть отвергнутым, ему трудно предъявлять требования к другим людям, договариваться.
Зачем проходить
шкалу csis?
шкалу csis?
1
Вы поймёте какие симптомы специалисты считают проявлением созависимости
В шкале 20 утверждений. В утверждениях упоминаются ощущения, чувства и/или мысли, которые вы можете испытывать. Пройдя шкалу, вы поймёте какими соматическими, поведенческими и эмоциональными признаками может проявляться созависимость.
2
Вы оцените вашу степень осознания созависимости
В каждом утверждении шкалы по 4 варианта ответов (можно выбрать один). За каждый ответ вы получаете баллы (от 1 до 4). После прохождения шкалы чат-бот суммирует ваши баллы и пришлёт ваш персональный результат.
3
Вы поможете мне, практикующему психологу, с данными для исследования
С помощью полученных анонимных данных я смогу составить общую картину и понять, как сейчас, в период неопределённости и стресса, чаще всего проявляет себя созависимость. Это поможет мне А) определить психологические техники, которые будут наиболее востребованы в ближайшее время, и Б) сформировать актуальный контент-план для социальных сетей.
4
Вы получите полезные материалы
В своём Telegram-канале я опубликовала несколько постов по теме шкалы. После прохождения CSIS вы получите ссылки на эти посты.
5
И главное: Вы сможете записаться на бесплатную диагностическую консультацию
После прохождения шкалы, при необходимости, вы сможете записаться ко мне на диагностическую консультацию. За 20−30 минут мы познакомимся, определим и обсудим ваш основной запрос, попробуем найти оптимальные пути решения этого запроса.
обо мне
Специалист в помогающей сфере с 2007 года, а в последствии практикующий психолог (в общем более 1000 часов индивидуальных и групповых консультаций)
Основное образование по профилю: профессиональная переподготовка по программе «Психологическое консультирование в сфере сексуальных отношений» («Планета творчества», Москва, 2022 год) и обучение рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ, КПТ второй волны; Высшая школа «Среда обучения», Москва, 2022 год). Первое высшее образование — лингвистическое (английский и французский языки)
Более 10-ти дополнительных курсов повышения квалификации, постоянно обучаюсь (подтверждение ниже)
В своей работе придерживаюсь принципов доказательной психологии. В основном работаю в техниках: когнитивно-поведенческая терапия второй волны (РЭПТ), системный семейных подход (при работе с отношениями), гештальт-терапия и сократический диалог, иногда использую арт-терапию и МАК-карты
В основном работаю с отношениями в паре и семье, с кризисами и выгоранием в отношениях, со сложностями в сексуальной сфере, с детско-родительскими отношениями
Помогаю пройти кризисы созависимости, возраста, развода, расставания
Помогаю справиться с депрессивными и тревожными состояниями, с психологическим бесплодием, потерей беременности
Мои дипломы и сертификаты
Поделитесь шкалой csis с друзьями и близкими
Просто скопируйте и поделитесь этой ссылкой:
https://belkinapsy.com/csis?utm_source=shareИли выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!) ↓
https://belkinapsy.com/csis?utm_source=shareИли выберите мессенджер или социальную сеть, а после укажите получателей и отправьте сообщение или опубликуйте пост (заранее спасибо!) ↓
